【ASMR/リラックス】効果抜群!!不安に感じた時落ちつかない時に一緒にお試しあれ!!【#shorts /#vtuber 】
概要
実際に心療内科の先生に教わりました！ もし不安に感じやすい方がいらっしゃったり、嫌な事ばかりで少しでも落ち着かないと感じたら試してみてね!! 5回行った後だいぶ落ち着きました(経験談) 【EN】 I actually learned this from a psychosomatic doctor! If you know someone who is prone to anxiety, or …
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実際に心療内科の先生に教わりました！ もし不安に感じやすい方がいらっしゃったり、嫌な事ばかりで少しでも落ち着かないと感じたら試してみてね!! 5回行った後だいぶ落ち着きました(経験談) 【EN】 I actually learned this from a psychosomatic doctor! If you know someone who is prone to anxiety, or if you feel a little restless because of all the bad things going on, give it a try! I felt much calmer after going 5 times (experience) 【ES】 De hecho, ¡lo aprendí de un médico psicosomático! Si conoces a alguien con tendencia a la ansiedad, o si te sientes un poco inquieto por todo lo malo que está pasando, ¡pruébalo! Yo me sentí mucho más tranquila después de ir 5 veces (experiencia). #不安 #呼吸法 #リラクゼーション #深呼吸 #relaxing #パニック障害
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